Prenez soin de vous !

EnergétiquementZen

Petite Annonce EnergétiquementZen

Infos Pratiques

J’espère que vous allez bien avec ce nouveau confinement. 

Cette nouvelle étape peut permettre à certain(e) d’évoluer vers de nouveaux outils dont celui du travail thérapeutique à distance. 

Pour ceux et celles qui hésitent, c’est le moment d’essayer et de constater. 

Même si vous préférez le présentiel, c’est une chance de pouvoir pratiquer les soins à distance pour poursuivre ce qui est commencé ou garder le contact. 

S’adapter à une situation est une stratégie que l’on met en place pour survivre et évoluer, Toutes les fois ou nous prenons soin de nous se répercutent dans notre corps et nos cellules et se transforment en bien-être. 

Ne laissez pas la peur prendre le dessus sur votre mental. 

Comme vous le savez, votre corps n’oublie rien, alors, donnez lui ce qui le rend heureux. 

-promenez vous au grand air (dans la limite du territoire autorisé) en respirant pleinement 

-gardez du lien social, associatif, familial, avec les réseaux sociaux (il ont quelques avantages..) c’est facile, ne perdez pas contact avec vos amis, il y a aussi le téléphone… 

-mangez sainement 

-éteignez la tv, détachez vous des infos polluantes 

-écoutez de la musique, faites des choses que vous aimez 

-profitez pleinement des personnes avec qui vous partagez votre toit, c’est le moment de revenir à l’essentiel d’être à leur écoute 

-recentrez vous sur vous-même 

-etc… 

N’hésitez pas à me contacter pour vous ou vos proches pour booster votre immunité, prendre de la distance émotionnelle, prendre du recul face à cette période anxiogène et beaucoup plus encore…