Pourquoi commencer le yoga ?

Lukas & Yoga

Petite Annonce Lukas & Yoga

Infos Pratiques

Salut

J’espère que tu vas bien.

Je t’invite à nouveau aux cours de yoga à Saint-Jeoire .

Si tu t’es déjà demandé : « Pourquoi commencer le yoga ? », laisse-moi te partager mon histoire.

À 22 ans – il y a bien longtemps, quand le yoga n’était pas encore à la mode – j’ai vu un documentaire qui m’a marqué.
On y voyait des personnes de 60 à 70 ans, souples, actives, pleines d’énergie … Pendant que, dans mon entourage, à cet âge-là, on était souvent moins actif, un peu en surpoids, avec des douleurs… et je pensais que c’était normal.
Et là, tilt : « Je peux vieillir comme ça ! génial ! »
J’ai découvert que ces gens pratiquaient le yoga.

Alors j’ai commencé… et je n’ai jamais arrêté.
Ça m’a vraiment motivé à me donner les moyens pour pouvoir être actif le plus longtemps possible.

Aujourd’hui, je sais que le yoga ne résout pas tout… mais je vois clairement ses bienfaits sur moi et sur les gens avec qui je pratique.

Si ça te parle, ça me ferait vraiment plaisir de partager ce chemin avec toi.

À partir du 8 septembre

Saint-Jeoire (74490)

Tous niveaux, tous âges bienvenus

Et oui… on rigole aussi pendant les cours

Lukas

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