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Infos Pratiques

Dimanche 4 Octobre 2026 16h-19h

Prendre une pause, respirer, cheminer. Aller à l'intérieur.
Se choisir, se choyer. Se prioriser.

Un atelier, de 3h, rien que pour vous

, et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation

, chants de mantras.

En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver, pour faire de vous votre priorité.!

Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi

Programme

16h -16h45 Présentations, petite méditation, philosophie
16h50 - 18h15 Asanas

(postures)
18h15 - 18h40 Pranayamas (exercice de respiration)
18h40 - 19h Méditation
19h Partage autour d’une tisane

Tarif 45€ /personne
Acompte 15€ à l'inscription

Si l'argent est un frein, parlons-en !