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Infos Pratiques

Samedi 25 Avril 9h-12h

Prendre une pause, respirer, cheminer.

Se choisir, se choyer.

Se prioriser

Un atelier, de 3h, rien que pour vous

, et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation

, chants de mantras.

En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver, pour faire de vous votre priorité.!

Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi

Programme

9h -9h45 Présentations, petite méditation, philosophie
9h50 - 11h15 Asanas

(postures)
11h15 - 11h40 Pranayamas (exercice de respiration)
11h40 - 12h Méditation
12h Partage autour d’une tisane

Tarif 45€ /personne

Acompte 15€ à l'inscription

Si l'argent est un frein, parlons-en !

Informations et contact : 06 59 62 67 11