Dimanche 15 Juin 2025 15h-18h à St Jean de Tholome
Un atelier, de 3h, rien que pour vous
, et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation
, chants de mantras.
L'été est là, je vous invite donc à prendre du temps pour vous, votre bien-être. Je vous propose pour cet atelier pour vous (re)connecter à vous!
En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver!
Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi
Programme
15h - 15h45 Présentations, petite méditation, philosophie
15h50 - 17h15 Asanas
(postures)
17h20 - 17h40 Pranayamas (exercice de respiration)
17h40 - 18h Méditation
18h Partage autour d’une tisane
Tarif 40€ /personne
Acompte 15€ à l'inscription
Si l'argent est un frein, parlons-en !
