Cycle de 3 Stages - Mettre de la couleur dans sa vie

Lukas & Yoga

Evenement Lukas & Yoga

Infos Pratiques

Cycle de 3 stages,

tu peux suivre ce cycle en entier ou une ou plusieurs journées, selon tes envies et disponibilités.

Pour les futurs profs, profs et les motivés.

En passant tout la journée de pratiquer Yoga, on peut accéder à une connexion encore plus profonde avec Soi.

J'ai choisi les trois aspect du Yoga qui sont essentiel pour moi.

Les thèmes:

1) Qu'est-ce que je fous là?

- comprendre la vie

- apaiser son mental

- se comprendre mieux

être à l'aise avec sa personnalité pour avancer en douceur dans la vie

2) Klesas (les causes de la souffrance)

- ce que nous fait souffrir dans nos vies et pourquoi

- comment gérer souffrance

3) Méditation et Pranayama

- ce que c'est et comment faire

- comprendre bien ces utiles

Programme:

7h45 - Tu arrives, tu t'installes

8h00 - relaxation, pranayama & méditation

8h30 - Asanas (postures)

10h00 - relaxation, Pranayama & méditation

10h30 - Philosophie

12h Repas

14h méditation

14h30 Asanas (postures)

16h Philosophie

17h départ

Prix:

85€ repas végé inclus

Réservation:

lukasetyoga@gmail.com

-

07 88 48 82 15

Tout le monde est le bienvenu, si tu hésites contacte moi et on en parlera.

À très vite,

Lukas

  • Le 11 juin 2023 de 07:45 à 17:00

  • Organisé par Lukas & Yoga
  • 36 route des jonquilles - Salle Vittoz 74250 Ville-en-Sallaz