Lukas & Yoga
Cycle de 3 Stages - Mettre de la couleur dans sa vie
Cycle de 3 Stages - Mettre de la couleur dans sa vie
Cycle de 3 stages,
tu peux suivre ce cycle en entier ou une ou plusieurs journées, selon tes envies et disponibilités.
Pour les futurs profs, profs et les motivés.
En passant tout la journée de pratiquer Yoga, on peut accéder à une connexion encore plus profonde avec Soi.
J'ai choisi les trois aspect du Yoga qui sont essentiel pour moi.
Les thèmes:
1) Qu'est-ce que je fous là?
- comprendre la vie
- apaiser son mental
- se comprendre mieux
être à l'aise avec sa personnalité pour avancer en douceur dans la vie
2) Klesas (les causes de la souffrance)
- ce que nous fait souffrir dans nos vies et pourquoi
- comment gérer souffrance
3) Méditation et Pranayama
- ce que c'est et comment faire
- comprendre bien ces utiles
Programme:
7h45 - Tu arrives, tu t'installes
8h00 - relaxation, pranayama & méditation
8h30 - Asanas (postures)
10h00 - relaxation, Pranayama & méditation
10h30 - Philosophie
12h Repas
14h méditation
14h30 Asanas (postures)
16h Philosophie
17h départ
Prix:
85€ repas végé inclus
Réservation:
lukasetyoga@gmail.com
-
07 88 48 82 15
Tout le monde est le bienvenu, si tu hésites contacte moi et on en parlera.
À très vite,
Lukas
Le 11 juin 2023 de 07:45 à 17:00
