Les huit membres du yoga

Après avoir découvert les Yamas et les Nyamas dernièrement, nous irons à la rencontre des autres 6 membres du Yoga, piliers de cette philosophie ancestrale. Comment les adapter sur le tapis et dans ma vie!?

Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi !

Samedi 25 Mars - 8h30-12h

Programme :

8h30 - 9h30 Présentations, petite méditation, philosophie

9h30 - 11h asanas (postures)

11h05 - 11h30 pranayamas (exercice de respiration)

11h30 -11h50 méditation

11h50 - 12h Partage autour d’une tisane 

Studio des Granges

392 route des granges

74250 Viuz-en-Sallaz

Tarif 35€

Acompte 10€ lors de l'inscription

Réservation :

• Caroline MARTIN
• +41 (0)78 692 31 30
• +33 (0)6 59 62 67 11
• contact@caroline.yoga

• Le 25 mars 2023 de 08:30 à 12:00

• Organisé par Caroline Yoga
• 392 route des Granges 74250 Ville-en-Sallaz