Stage de Yoga & jeûne

Lukas & Yoga

Evenement Lukas & Yoga

Infos Pratiques

Stage de Yoga et Jeûne - purification. Nous sommes responsables de notre santé corporelle et mentale
L'idée de ce stage est de donner le temps à notre corps de faire une pause alimentaire pour qu'il puisse se reposer et mettre en place ses mécanismes auto-guérisseurs.

Programme :

vendredi

18h-19h arrivé

19h réunion à la salle

pour partager déroulement de stage et se présenter / méditation

samedi

7h Méditation

7h30 Asanas

9h Relaxation/Pranayama/Méditation

9h30 petite pause

9h45 Philosophie

11h temps libre

14h Relaxation/Pranayama/Méditation

14h30h Asanas

16h Méditation

16h30 Philosophie / questions / discussion

17h30 temps libre

19h chant d’AUM et les Mantras

20h Concert relaxation bols tibétains avec Hannah

(ça, ça va être excellent)

Dimanche

7h Méditation

7h30 Asanas

9h Relaxation/Pranayama/Méditation

9h30 petite pause

9h45 Philosophie

11h temps libre

14h Méditation et Asanas

15h30 Partage, feedback, discussion

17h départ


Prix tout compris:

250€ early bird avant 10 juin

290€ prix normal

Inscription par:

lukasetyoga@gmail.com

-

07 88 48 82 15

Tout le monde est le bienvenu, si tu hésites contacte moi et on en parlera.

À très vite,

Lukas

photos Antoine Rezer


  • Du 25 juin 2021 à 18:00
    au 27 juin 2021 à 17:00

  • Organisé par Lukas & Yoga
  • La Soleillette 74250 Bogève