Atelier de yoga - Pranayama

Lukas & Yoga

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Infos Pratiques

Prendre le temps ...

Viens prendre plus de temps pour toi, aller à l'intérieur de toi, te ressourcer, inspirer ou juste te sentir bien.​ 

On va prendre le temps de vivre et de mettre en pratique les pranayamas, des exercices de respiration, qui nous aident à apaiser notre mental, et nous permettent d'aller plus facilement à l'intérieur de nous. 

On va pratiquer sur le moment, et tu le vivras sur l'instant ! 

Programme :  
8h - Tu arrives, tu t'installes 
8h30 - Pranayama & méditation 
9h00 - Asanas (postures) 
10h30 - Pranayama & méditation 
11h - Conférence 

Prix:
35€ (30€ pour les Gens d'ici) 

Inscription : 
lukasetyoga@gmail.com
-
07 88 48 82 15 

Tout le monde est le bienvenu, si tu hésites, contacte moi et on en parlera.

À très vite ! 

  • Le 25 oct. 2020 de 08:30 à 11:30

  • Organisé par Lukas & Yoga
  • 36 route des jonquilles - Salle Vittoz 74250 Ville-en-Sallaz