2h de Yoga pour avancer.
Je te propose le cours pour avancer un peu plus dans la pratique de Yoga que ce soit la méditation, pranayama ou asanas plus complexe.
par exemple: la roue/pont (chakrasana), handstand (Adho Mukha Vrksasana), La sauterelle (Śalabhāsana), la chandelle (Sarvangâsana), La Posture Sur La Tête (Śīrṣāsana), Paon - (Mayurasana), le corbeau (bakasana), d'équilibre sur les avant-bras Pincha Mayurasana etc.
L'idée reste le même essayer, apprendre, s'inspirer...
Programme:
10h00 - Pranayama & méditation
10h30 - Asanas (postures)
Prix:
20€
Réservation:
lukasetyoga@gmail.com
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07 88 48 82 15
Tout le monde est le bienvenu, si tu hésites contacte moi et on en parlera.
À très vite,
Lukáš
